Comparatif mis à jour le 2 septembre 2026 · compositions vérifiées sur les sources officielles à cette date · prochaine re-vérification : mars 2027
Orthomol ou base One : le pionnier « orthomoléculaire » face à ses propres principes
Orthomol, c'est le géant allemand qui a popularisé le mot « orthomoléculaire » en pharmacie : des fioles à boire, des doses massives, une image para-médicale. base One est formulé par le président de l'Académie francophone de la discipline. Le duel le plus légitime qui soit : verdict d'abord, preuves ensuite.
Notre verdict
Notre verdict : base One : et pour une raison qui se lit sur l'étiquette d'Orthomol Vital elle-même : le pionnier du mot « orthomoléculaire » utilise l'acide folique, la cyanocobalamine, le magnésium en oxyde et carbonate, le fer mélangé au zinc : et quatre édulcorants artificiels. L'orthomoléculaire, ce sont les molécules que le corps connaît : c'est notre produit qui applique le principe, disons-le sans détour. Tout est ci-dessous pour nous contredire.
Le détail que peu de gens remarquent : la fiole d'Orthomol Vital contient cyclamate, acésulfame K, sucralose ET saccharine : quatre édulcorants artificiels dans un produit qui se réclame de la nutrition « selon la nature ». La preuve ligne par ligne ci-dessous.
Doses massives & rituel fiole
Orthomol
l'expérience para-médicale allemande, en pharmacie
Fidélité au principe orthomoléculaire
base One
formes actives : les molécules que le corps connaît
L'étiquette propre
base One
zéro édulcorant artificiel, zéro fer mêlé au zinc
- Orthomol si le rituel de la fiole quotidienne et les très hautes doses encadrées en pharmacie vous conviennent.
- base One si vous voulez le principe orthomoléculaire réellement appliqué : formes actives, sans édulcorants artificiels.
- Ni l'un ni l'autre si un symptôme persiste ou s'installe : c'est le travail de votre médecin, pas d'un complément.
29 nutriments en formes actives · un verre par jour · avis publiés sans tri
La preuve, ligne par ligne, ci-dessous ↓
Toutes les vitamines ne se valent pas. Une même vitamine existe en plusieurs versions chimiques : ses « formes ». Certaines sont des formes actives : celles que votre corps utilise telles quelles ; d'autres doivent d'abord être converties, avec des pertes en route. Choisir systématiquement les formes actives, à des doses utiles, c'est l'approche orthomoléculaire : la discipline qu'enseigne David Giovenco, formulateur de base One et président de l'Académie Internationale Francophone de Médecine Orthomoléculaire. Gardez cette clé : tout le comparatif se lit avec elle.
Le pionnier allemand (1991) de la « médecine nutritionnelle orthomoléculaire » en pharmacie : Orthomol Vital f, la référence anti-fatigue : une fiole à boire + une capsule par jour, ~25 nutriments à doses très élevées (vitamine E à 1250 % des VNR).
La base quotidienne : couvrir chaque jour l'essentiel : 29 vitamines, minéraux et acides aminés : en formes actives (les versions d'une vitamine que le corps utilise telles quelles), dans un verre au goût grenade. Pas la cure ponctuelle : le fond, jour après jour.
Le comparateur, ligne par ligne
Vert = forme que le corps utilise telle quelle, ou atout. Ambre = version à convertir, ou point partiel. Chaque ligne dit à quoi sert le nutriment.
Les formes actives systématiques (5-MTHF, B12 actives, citrates, sélénométhionine) et les acides aminés : le principe orthomoléculaire appliqué à chaque ligne, pas seulement au nom de la marque.
Les oméga-3 (300 mg), la lutéine et le lycopène, des doses très élevées, et le réseau pharmacie allemand : un écosystème para-médical rodé depuis 30 ans.
Le mot et la chose
« Orthomoléculaire » signifie littéralement : les bonnes molécules : celles que le corps connaît et utilise telles quelles. C'est le mot fondateur d'Orthomol... et son étiquette raconte l'inverse : acide folique (à convertir), cyanocobalamine (à convertir, même à 450 µg), magnésium en oxyde et carbonate (les formes les moins bien absorbées), sélénium minéral : et quatre édulcorants de synthèse dans la fiole. Les doses sont massives ; les molécules sont celles de l'industrie, pas celles du corps.
base One est né de la discipline elle-même : son formulateur préside l'Académie Internationale Francophone de Médecine Orthomoléculaire : et chaque ligne applique le principe : la molécule que le corps utilise, à dose utile. Moins spectaculaire en pourcentages de VNR ; fidèle au mot.
Ce que Orthomol fait bien : et ses limites, en clair
Ses forces. Trente ans de pionnier, le réseau pharmacie, des doses franches, les oméga-3 et caroténoïdes intégrés, et un rituel de fiole apprécié. L'écosystème para-médical le plus abouti d'Allemagne.
Ses limites. Les formes historiques bon marché à chaque ligne décisive (acide folique, cyanocobalamine, oxyde), le fer dans la même prise que le zinc, et quatre édulcorants artificiels : loin du principe dont la marque porte le nom.
base One, concrètement : pour qui, quand, et qu'en attendre
À qui ça s'adresse. Aux adultes qui veulent couvrir l'essentiel chaque jour sans empiler les boîtes : et particulièrement à ceux qui ont déjà pris des vitamines « sans rien sentir » : souvent le signe de formes que le corps utilisait mal. Après 50 ans ou en alimentation végétale, la B12 active de la formule compte double.
À quel moment. Un verre par jour, au moment qui devient votre rituel : le matin, ou le rendez-vous de 17 heures en geste d'apéro sans alcool. La cure de 90 jours suit le rythme du corps : la peau se renouvelle en un mois, le sang en quatre.
Qu'en attendre, honnêtement. Nous ne promettons rien : voilà ce que dit la biologie. Si votre alimentation laissait des manques : fréquent pour le magnésium et les vitamines B, qui contribuent à réduire la fatigue : la différence peut se ressentir en quelques semaines. Si vos apports étaient déjà bons, base One travaille en silence : c'est une couverture de fond, pas un stimulant. Le rendez-vous honnête est à 90 jours : et vous jugez.
Ce que base One ne contient pas : et pourquoi
Un comparatif honnête liste aussi nos absences. Elles sont volontaires :
- Pas de fer. Le fer et le zinc passent par la même porte d'entrée de l'intestin : les mettre ensemble, c'est les faire se gêner l'un l'autre. Un vrai manque de fer se mesure (ferritine) et se corrige de façon ciblée. L'explication complète.
- Pas de vitamine D. Le bon dosage dépend de votre statut sanguin et de la saison : il varie de 1 à 10 selon les personnes. Une dose unique pour tous serait soit inutile, soit insuffisante. Notre article dédié.
Pourquoi ces choix ? base One suit l'approche orthomoléculaire : donner au corps les molécules qu'il connaît déjà, à des doses utiles : plutôt que des versions synthétiques bon marché aux doses minimales. C'est la discipline que pratique et enseigne David Giovenco, président de l'Académie Internationale Francophone de Médecine Orthomoléculaire et Intégrative.
Vos questions
Orthomol est-il disponible en Suisse ?
Oui, en pharmacies et parapharmacies suisses (Vital f y reste la version distribuée : données relevées le 03.09.2026 ; la nouvelle recette « Vital » unisexe arrive d'Allemagne).
450 µg de B12, ce n'est pas mieux que nos doses ?
C'est 450 µg de cyanocobalamine : une forme à convertir, dont l'absorption est plafonnée par le facteur intrinsèque (~1,5-2 µg par prise absorbés activement). Le chiffre impressionne ; la forme décide.
Pourquoi Orthomol utilise-t-il des édulcorants ?
Pour rendre la fiole buvable malgré les doses. C'est un choix de format : le nôtre est un verre au goût grenade, sucré par la glycine, sans édulcorant de synthèse.
Envie d'essayer la base quotidienne ?
29 nutriments en formes actives, un verre par jour, fabriqué en Suisse : et 5 CHF de bienvenue sur votre première commande, appliqués automatiquement avec votre e-mail.
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Sources
[1] Composition Orthomol Vital f, shop-apotheke/orthomol.com, relevée le 03.09.2026 · [2] Notice excipients (édulcorants) Orthomol Vital f · [3] Scaglione & Panzavolta 2014 · [4] Obeid 2015 · [5] Fiche base One, nuho.ch
Ces contenus sont publiés à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical. Pour toute question de santé, adressez-vous à votre médecin ou votre pharmacien. Compositions relevées le 2 septembre 2026 : signalez-nous toute imprécision.