base One — Multivitamine en poudre Swiss Made

La densité nutritionnelle des fruits, légumes et céréales a chuté de 20 à 80 % en 85 ans selon les nutriments. Un modèle alimentaire optimisé en 2025 (légumes variés, poissons gras, légumineuses, graines) accuse des déficits de 19 à 72 % comparé à une journée paysanne de 1940. Le constat est documenté (CIQUAL ANSES, Mayer 1997/2022) et indépendant des choix alimentaires individuels. La supplémentation ciblée n'est plus une option : elle est devenue structurelle.

base One est formulé pour une prise quotidienne. Les dosages couvrent les déficits structurels de l'alimentation contemporaine tout en restant inférieurs aux limites tolérables EFSA et OSAV. Aucun composé ne présente de risque d'accumulation toxique à la dose recommandée. En cas de grossesse, allaitement, pathologie diagnostiquée ou traitement médicamenteux, un avis médical est recommandé avant supplémentation.

Oui, base One s'intègre dans un protocole plus large. Les associations cohérentes : oméga-3 (EPA/DHA), vitamine D3, coenzyme Q10, polyphénols. Vigilance pour le fer : prendre à 4-6 heures d'intervalle pour éviter la compétition d'absorption sur le transporteur DMT1. Pour le zinc supplémentaire, surveiller l'équilibre zinc/cuivre. Pour le sélénium, ne pas dépasser 800 µg/jour cumulés.

Une dose de base One = 6 g d'actifs, équivalent à 12 gélules standard de 500 mg. Le format poudre permet d'intégrer 29 bio-actifs en formes actives à des dosages cliniques, impossible à atteindre en gélules sans multiplier les unités. La dissolution dans l'eau favorise aussi une absorption progressive et une hydratation cellulaire concomitante.

Choix scientifique délibéré. Fer, zinc, cuivre et calcium partagent le transporteur intestinal DMT1. Administrés ensemble en solution, ils s'inhibent mutuellement, réduisant l'absorption de 40 à 80 %. Les inclure compromettrait toute la formule. La vitamine C à 580 mg potentialise en revanche l'absorption du fer non héminique alimentaire : une réponse fonctionnelle plus efficace qu'une supplémentation directe.

Une dose de 6 g se dissout dans 500 ml d'eau à température ambiante ou fraîche. À consommer le matin avant ou pendant le petit-déjeuner. La prise matinale optimise la disponibilité des vitamines B et du magnésium sur la journée. En cas de sensibilité digestive, prendre durant le repas. Éviter l'eau chaude pour préserver les formes bioactives thermosensibles.

base One répond précisément aux déficits structurels des régimes végétariens et végétaliens. La vitamine B12 (absente des végétaux) est apportée sous ses deux formes actives les plus biodisponibles. L'iode, déficitaire hors produits marins, est couvert à 200 µg par dose. Le zinc est sous forme de citrate à haute absorption. La vitamine C à 580 mg potentialise l'absorption du fer non héminique végétal, compensant fonctionnellement l'absence de fer héminique animal.

Plusieurs axes directement pertinents en contexte sportif. La L-glutamine à 1 500 mg limite le catabolisme musculaire induit par l'effort intense et soutient l'intégrité de la muqueuse intestinale sollicitée à l'entraînement. Magnésium et potassium régulent la contraction musculaire et préviennent les crampes. Les vitamines B optimisent la production d'ATP mitochondriale. Vitamine C et sélénium réduisent le stress oxydatif post-exercice.

base One est particulièrement adapté aux phases de conception, grossesse et allaitement. La vitamine B9 sous forme active 5-MTHF est directement assimilable, y compris chez les 30 à 50 % de femmes porteuses d'un polymorphisme MTHFR : elle conditionne la fermeture du tube neural. La méthylcobalamine (B12) soutient le développement neurologique du fœtus. L'iode (200 µg) couvre le déficit structurel hors produits marins. Un avis médical reste recommandé pour personnaliser le protocole.

Les délais varient selon le statut micronutritionnel de départ. Les personnes en déficits marqués peuvent ressentir un mieux-être dès les premières prises (fatigue, clarté mentale), grâce à la disponibilité immédiate des formes bioactives. Pour les déficits modérés, les effets s'installent sur 1 à 2 semaines. Trois mois constituent la durée optimale pour permettre aux processus de renouvellement cellulaire et de régulation enzymatique de s'exprimer pleinement.

base One est exempt de sucre, de maltodextrine et d'excipients artificiels. Les trois auxiliaires ont chacun une fonction documentée : glycosides de stéviol (perception sucrée, indice glycémique nul, ~15 mg/dose) ; acide citrique (correcteur de pH et potentialisateur de l'absorption des minéraux divalents) ; arôme naturel extrait de fruits (palatabilité sans solvant de synthèse). Aucun ingrédient n'interfère avec les composés actifs.

base One est une formule complète de 29 bio-actifs en formes actives, vitamines, minéraux, acides aminés et acide organique, sélectionnés selon des critères orthomoléculaires stricts et dosés en synergie. Les formes sont bioactives (5-MTHF, P-5-P, méthylcobalamine, citrate de magnésium) : la cellule reçoit ce qui est annoncé sur l'étiquette. Les compléments à bas prix utilisent généralement des formes peu biodisponibles et des dosages sous-cliniques : une fraction infime atteint vraiment la cellule. Fabrication suisse, contrôles qualité à chaque lot.